Kräftigende Aquagymnastik
- Präventionskurs -
ist ein spezielles Training für Ihre Beweglichkeit.
Es wird Ihre Kraft und Koordination verbessern. Aufgrund des Auftriebs werden Gelenke, Sehnen und Rücken geschont.
Diese Übungen kräftigen Ihre Muskeln sowie Ihr Herz- Kreislaufsystem.
Wir führen diesen Kurs im Flach- und Tiefwasser durch.