Wann macht Sauna fit und wann ist Sauna zu meiden
Erkrankungen, bei denen Sauna helfen kann
- Infektneigung z.Bsp.: chronischer Bronchitis, Asthma bronchiale (bei nicht akutem Zustand)
- Arthrose, Verschleißerkrankungen an der Wirbelsäule
- Entzündliche rheumatische Erkrankungen (Ausnahme akuter Schübe)
- Weichteilrheumatismus (Ausnahme akuter Schübe)
- Bluthochdruck im Frühstadium - Tauchbecken ist nicht empfehlenswert
- bei niedrigem Blutdruck - nur bei eingestellter Medikation
- chronische Erkrankung der weiblichen Unterleibsorgane (nicht entzündlich)
- Wechseljahresbeschwerden
- Schwangerschaftsödeme in Absprache mit dem Arzt
- leichte Depressionen
- Folgezustand nach Schlaganfall
- bei Schuppenflechte
- Neurodermitis - dabei ist die Verträglichkeit verschieden
- Begleitend bei Raucherentwöhnung und Übergewicht
Aber ACHTUNG!
Um die Sauna richtig genießen zu können, sollten Sie folgende Gesundheitsaspekte beachten, bei denen von einem Saunabesuch abzuraten ist.
Erkrankungen, bei denen Sauna nicht zu empfehlen ist
- akuter Infekt, Fieber
- akute Knochenbrüche
- ausgedehnte Blutergüsse
- Rheuma im akuten Schub
- schlechte Leistungsfähigkeit des Herz- und Kreislaufsystems (< 75 Watt)
- akute Herzerkrankung
- akutes Krampfaderleiden / Venenthrombose (individuelle Entscheidung)
- Lymphödeme
- schwere Hautveränderungen / offene Wunden
- Überfunktion der Schilddrüse
- zur Blutung neigende Magengeschwüre
- neurologische Erkrankungen z.Bsp.: Multiple Sklerose, Epilepsie, Psychosen
Haben Sie noch weitere Fragen, dann gibt Ihnen unser Personal der Bäder Zittau sehr gern Auskunft oder Sie wenden sich an den Arzt Ihres Vertrauens.
Stärken Sie Ihr Immunsystem und trainieren Sie Herz und Kreislauf!